© KlangEnergie ... the spirit of Tibet  -  Diane Bolsinger  -  Telefon: 0 73 65 - 92 22 71
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Die Klangschalenmeditation 2

   

Klangschalen-Meditationen für Gruppen

           Ich nehme Sie mit auf eine Reise ...

          Ich verbinde die Poesie und Macht der Sprache mit einem Klangerlebnis ...

           Ich helfe Ihnen, sich mit Ihrem Inneren zu verbinden und Kraft und Energie zu sammeln ...              Ich möchte, dass Sie entspannt und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren ... Die besondere Verbindung: Wort/Stimme und Klang Eine geführte Visualisierung, begleitet mit tibetischen Klangschalen Sehr gerne dürfen Sie mich für Ihre “außer Haus”- Veranstaltung buchen. Ich komme mit meinen Klangschalen und Ihrer individuell für Sie geschriebenen Klangreise zu Ihnen und bereite Ihnen ein besonderes “Stille-Erlebnis”, welches Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Gruppe steigern wird. Gönnen Sie sich und Ihrer Gruppe eine besondere Auszeit und lassen Sie den Ballast und Trubel des Alltags los. Die Klangschalenmeditation ist eine entspannende und stärkende Auszeit, in der Stress-Symptome gelindert werden können und der Körper eine angenehme Ruhe erfährt. Der Klangraum, welcher durch das achtsame Anschlagen der Schalen entsteht, versetzt alle Zellen in Schwingung und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Die Klänge hüllen den Körper ein und führen ihn in eine angenehme Tiefenentspannung, in der sich Blockaden und Verspannungen auf sanfte Weise lösen können. Der Körper findet den Weg zu seinen eigenen stillen Plätzen und Kraftquellen, tankt neue Energie und erhält die Möglichkeit, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch die individuelle Auswahl des Textes bzw. dem Thema der Visualisierung kann eine bestimmte Grundwirkung oder Ziel der Meditation hergeleitet bzw. erreicht werden. -> Bitte teilen Sie mir Ihre Wünsche mit und ich stimme den Text individuell auf Ihre Gruppe ab. Beispiele für Themen der Klangschalen-Meditation: Das innere Feuer: Eine stärkende Reise, die das persönliche Kraftzentrum besser wahr- (Sportgruppe/VHS) nehmen und spüren lässt. Diese Meditation bringt Stärke und Zuversicht, welche durch zusätzliche Affirmationen das Kraftzentrum unterstützt. Toskana: Eine Reise, die gestattet, sich mit der Energie und heilenden Kraft von Erde und           (Sportgruppe/VHS)    Himmel verbunden zu fühlen. Der heilende Atem: Eine Atemmeditation, welche durch den Einsatz des Atems   (Asthmagruppe) Heilung und Entspannung fördert. Die heilende Quelle: Eine Reise, um loszulassen, zum Wohl- und Geborgenheit spüren. (Fibromyalgiegruppe) Eine Hilfe, um sich tief mit seinem Inneren zu verbinden, um seinem Körper Kraft und Heilung zu schicken. Dazu werden Klangschalen ausgewählt, welche meine gesprochenen Worte effektiv unterstützen, damit Sie leichter und schneller zur Ruhe kommen. Die Klänge hüllen Sie ein und sind Ihr sicherer und vertrauensvoller Begleiter. Die Klänge/Schwingungen der Schalen sprechen Ihr Urvertrauen an und geben Ihnen die nötige Stärke, Halt und Sicherheit, um sich tief zu entspannen und sich auf die meditative Reise einzu- lassen. Jede Klangschale bzw. jede Frequenz wird gezielt eingesetzt und jede Schwingung hat eine besondere Aufgabe und Wirkung. Einige Beispiele: Alpha- und Thetawelle: für die schnellere Beruhigung der Gedanken (Gehirnstromfequenzen) Hopi-Herzton und Mond: für Wärme und Geborgenheit, welche für die seelische Entfaltung benötigt wird. Tageston: für die Erdung (Halt und Kraft) und ganz wichtig! zum Zurückholen am Ende der Meditation, damit am Ende jeder wieder im “hier, jetzt und heute” ist. Selbst Menschen, die glauben eine blockierte oder versiegte Phantasie zu haben werden überrascht sein ... und die Verbindung Wort und Klang kann für viele zu einem Schlüsselerlebnis werden. Ich nehme Sie mit auf eine Reise ... und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme! Klänge für Körper, Geist und Seele  Auszug eines Fachartikels von Dietrich Kumrow / Themen der Zeit “Gezielte Meditation führt nicht nur zum Abbau von Stress, sondern fördert die Gesundheit bis in die Bildung des Gehirns hinein. Nach Studien der Harvard-Universität führt Meditation offenbar zu Veränder- ungen in der Funktionsweise des Gehirns. Es ist nachzuweisen, dass das Volumen der Hirnrinde in be- stimmten Arealen der Großhirnrinde bei Menschen mit sehr großer Meditationserfahrung zunimmt; vergleichbar nach dem Erlernen motorischer Fertigkeiten oder intensiver sensorischer Reizung. Dies zeigt, dass Meditation offenbar in der Lage ist, die Zahl und die Größe der Synapsen zu vermehren (Singer/Picard 2007).”
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           Entspannung in der Gruppe:       Klangschalen-Meditation       Entspannen, Kraft tanken, Wohlfühlen,            Selbstheilungskräfte aktivieren
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